నా చుట్టూ ఎవరూ లేకుంటే నేను మాస్క్ ధరించాలా?

రెండు సంవత్సరాల పాటు దుకాణాలు, కార్యాలయాలు, విమానాలు మరియు బస్సులలో పదే పదే అభ్యర్థనలు చేసిన తర్వాత, దేశవ్యాప్తంగా ప్రజలు తమ మాస్క్‌లను తొలగిస్తున్నారు. అయితే కొత్తగా సడలించిన ముసుగు ధరించే నిబంధనలతో పాటు, మాస్క్ ధరించడం కొనసాగించడం మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా లేదా అనేదానితో సహా కొత్త ప్రశ్నలు. మీ చుట్టూ ఉన్నవారు వాటిని ధరించడం మానేసినప్పటికీ, COVID-19 సోకుతుంది.
సమాధానం: "మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మాస్క్ ధరించకపోయినా, ధరించకపోయినా మాస్క్ ధరించడం ఖచ్చితంగా సురక్షితమైనది" అని UC Riverside.drug వద్ద సోషల్ మెడిసిన్, పాపులేషన్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్ విభాగంలో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ బ్రాండన్ బ్రౌన్ అన్నారు. భద్రత మరియు రక్షణ స్థాయి మీరు ధరించే ముసుగు రకం మరియు మీరు దానిని ఎలా ధరిస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, నిపుణులు అంటున్నారు.
మిక్స్డ్ మాస్క్ వాతావరణంలో ప్రమాదాన్ని తక్కువగా ఉంచేటప్పుడు, బిగించిన N95 మాస్క్ లేదా అలాంటి రెస్పిరేటర్ (KN95 వంటివి) ధరించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఇవి ధరించినవారిని రక్షించడానికి రూపొందించబడ్డాయి, M వివరించారు. ప్యాట్రిసియా ఫాబియన్ ఒక అసోసియేట్ బోస్టన్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్‌లోని ఎన్విరాన్‌మెంటల్ హెల్త్ డిపార్ట్‌మెంట్ ప్రొఫెసర్. ”దీని అర్థం మీరు మాస్క్ ధరించని వారితో రద్దీగా ఉండే గదిలో ఉన్నప్పటికీ మరియు గాలి వైరల్ కణాలతో కలుషితమై ఉన్నప్పటికీ, ఆ ముసుగు ఇప్పటికీ ధరించేవారిని వారు శ్వాసించే దాని నుండి రక్షిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది తప్పనిసరిగా గాలిని ఊపిరితిత్తులలోకి రాకముందే శుభ్రపరిచే ఫిల్టర్," అని ఫాబియన్ చెప్పారు.
రక్షణ 100% కాదని ఆమె నొక్కిచెప్పారు, కానీ పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది.కానీ 95 శాతం తగ్గింపు అంటే ఎక్స్‌పోజర్‌లో భారీ తగ్గింపు అని ఫాబియన్ జోడించారు.
ఇప్పుడే చేరండి మరియు ప్రామాణిక వార్షిక రేటుపై 25% తగ్గింపు పొందండి. మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశానికి ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు తగ్గింపులు, ప్రోగ్రామ్‌లు, సేవలు మరియు సమాచారానికి తక్షణ ప్రాప్యతను పొందండి.
ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజ్ నిపుణుడు కార్లోస్ డెల్ రియో, MD, N95 వన్-వే మాస్క్‌లు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని రుజువును ఎత్తి చూపారు, ఉదాహరణకు, అతను క్షయవ్యాధి రోగిని చూసుకున్నప్పుడు, అతను రోగిని ముసుగు ధరించేలా చేయడు, కానీ అతను దానిని ధరించాడు. .”మరియు నేను అలా చేయడం వల్ల TBని ఎప్పుడూ పొందలేదు,” అని ఎమోరీ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ డెల్ రియో ​​అన్నారు. మాస్క్‌ల ప్రభావాన్ని సమర్ధించే పరిశోధనలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కాలిఫోర్నియాలో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి అధ్యయనం కూడా ఉంది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్, ఇండోర్ పబ్లిక్ ప్లేస్‌లలో N95-స్టైల్ మాస్క్‌లు ధరించిన వ్యక్తులతో పోలిస్తే 83 శాతం తక్కువ మంది వ్యక్తులు మాస్క్‌లు ధరించారని కనుగొన్నారు., COVID-19కి పాజిటివ్ పరీక్షించవచ్చు.
అయితే, ఫిట్ అనేది కీలకం. ఫిల్టర్ చేయని గాలి చాలా వదులుగా ఉన్నట్లయితే, అధిక-నాణ్యత మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం కూడా పెద్దగా ఉపయోగపడదు. ఎందుకంటే మాస్క్ మీ ముక్కు మరియు నోటిని పూర్తిగా కప్పి ఉంచేలా మరియు అంచుల చుట్టూ ఖాళీలు లేవని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
మీ ఫిట్‌ని పరీక్షించడానికి, పీల్చుకోండి. మాస్క్ కొద్దిగా కూలిపోతే, “మీ ముఖం చుట్టూ తగినంత బిగుతుగా ఉండే సీల్ ఉందని మరియు ప్రాథమికంగా మీరు పీల్చే గాలి అంతా మాస్క్‌లోని ఫిల్టర్ భాగం గుండా వెళుతుందని సూచిస్తుంది. అంచులు," ఫాబియన్ చెప్పారు.
మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు మీ అద్దాలపై ఎలాంటి సంక్షేపణం కనిపించకూడదు.(మీరు అద్దాలు ధరించకపోతే, కొన్ని నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన చల్లని స్కూప్‌తో మీరు ఈ పరీక్షను చేయవచ్చు.) “ఎందుకంటే మళ్లీ గాలి ఉండాలి. ముక్కు చుట్టూ ఉన్న పగుళ్ల ద్వారా కాకుండా ఫిల్టర్ ద్వారా బయటకు రండి" అని ఫాబియన్ చెప్పారు.చెప్పండి.
N95 మాస్క్‌లు లేవా? మీ స్థానిక ఫార్మసీ వాటిని ఫెడరల్ ప్రోగ్రామ్‌ల కింద ఉచితంగా పంపిణీ చేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.(CDCకి ఉచిత ఆన్‌లైన్ మాస్క్ లొకేటర్ ఉంది; మీరు 800-232-0233కి కూడా కాల్ చేయవచ్చు.) హెచ్చరిక పదం: నకిలీ మాస్క్‌లు విక్రయించబడకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఆన్‌లైన్‌లో, UC రివర్‌సైడ్ యొక్క బ్రౌన్ చెప్పారు. CDC నకిలీ సంస్కరణల ఉదాహరణలతో పాటు నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఫర్ ఆక్యుపేషనల్ సేఫ్టీ అండ్ హెల్త్ ద్వారా ఆమోదించబడిన N95 మాస్క్‌ల జాబితాను నిర్వహిస్తుంది.
సర్జికల్ మాస్క్‌లు ఇప్పటికీ వైరస్‌కు వ్యతిరేకంగా కొంత రక్షణను అందిస్తున్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఒక CDC అధ్యయనంలో లూప్‌ను ముడి వేయడం మరియు పక్కకు ఉంచడం (ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ చూడండి) దాని ప్రభావాన్ని పెంచుతుందని తేలింది. క్లాత్ మాస్క్‌లు ఏమీ కంటే మెరుగైనవి, Omicron మరియు దాని పెరుగుతున్న అంటువ్యాధి తోబుట్టువుల జాతులు BA.2 మరియు BA.2.12.1 యొక్క అత్యంత వ్యాప్తి చెందగల రూపాంతరాన్ని ఆపడంలో ప్రత్యేకించి మంచివి కావు, ఇవి ఇప్పుడు USలో అత్యధికంగా అంటువ్యాధులను కలిగి ఉన్నాయి.
అనేక ఇతర కారకాలు వన్-వే మాస్క్ ఫిట్ యొక్క ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఒక పెద్ద సమస్య సమయం. మీరు సోకిన వ్యక్తితో ఎంత ఎక్కువ కాలం గడుపుతున్నారో, మీ కోవిడ్-19 బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని డెల్ రియో ​​వివరించారు.
వెంటిలేషన్ అనేది మరొక వేరియబుల్.బాగా-వెంటిలేటెడ్ స్పేస్‌లు - తలుపులు మరియు కిటికీలు తెరవడం అంత సులభం - వైరస్‌లతో సహా గాలిలో కాలుష్య కారకాల సాంద్రతను తగ్గించగలవు. ఫెడరల్ డేటా ప్రకారం కోవిడ్-19 ఆస్పత్రులను నిరోధించడంలో టీకాలు మరియు బూస్టర్‌లు అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయని మరియు మరణాలు, అవి సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి.
మహమ్మారి సమయంలో ఆంక్షలు సడలించడం కొనసాగిస్తున్నందున, మీ నష్టాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో సుఖంగా ఉండటం ముఖ్యం, అదే సమయంలో ఇతరులు తీసుకున్న నిర్ణయాలను గౌరవించడం కూడా ముఖ్యం, ఫాబియన్ అన్నారు. ప్రపంచం చేస్తోంది - అది ముసుగు ధరించి ఉంది, ”ఆమె జోడించారు.
రాచెల్ నానియా AARP కోసం హెల్త్‌కేర్ మరియు హెల్త్ పాలసీ గురించి వ్రాశారు. ఇంతకుముందు, ఆమె వాషింగ్టన్, DCలోని WTOP రేడియోకి రిపోర్టర్ మరియు ఎడిటర్, గ్రేసీ అవార్డు మరియు రీజనల్ ఎడ్వర్డ్ ముర్రో అవార్డు గ్రహీత, మరియు ఆమె నేషనల్ జర్నలిజం ఫౌండేషన్ యొక్క డిమెన్షియా ఫెలోషిప్‌లో పాల్గొంది. .